Comment protéger les enfants du soleil ?
Le soleil est omniprésent en cette période estivale ! Bien qu’il favorise notre bonne humeur dès le matin, il peut cependant être un danger pour notre santé, notamment pour notre peau et celles des plus petits. Plus sensibles, les enfants doivent être informés dès leur plus jeune âge des dangers de l’exposition au soleil. Voici plusieurs astuces pour protéger les enfants du soleil.
– Choisir le bon moment : de 11h à 16h l’exposition est plus dangereuse. Evitez donc de sortir durant cette plage horaire ou alors prévoyez de quoi protéger les enfants correctement. Il est également déconseillé d’exposer un petit avant 3 ans car sa peau est plus fragile.
– Utilisez la protection textile notamment chapeau, manches longues légères, pantalon en lin, chaussettes montantes… tout vêtement est le bienvenue afin de protéger la peau de zpetits loups.
– Indispensable, munissez-vous d’une crème solaire protectrice SPF +50 très haute protection et waterproof pour éviter toute apparition de rougeur ! Dans l’idéal, appliquez-en toutes les 2 heures.
– Ne pas faire l’impasse sur les lunettes. Tout comme la peau, les yeux sont sensibles aux rayons du soleil et peuvent s’abimer sans protection. Choisissez dans l’idéal un filtre 100% UV avec mention UV400 ou E-SPF50 (indice 3 ou 4).
– Privilégiez les endroits à l’ombre, tout en restant protégé ! Pratique pour les journées plage ou les pique-niques, préférez le parasol plutôt que les arbres et leur feuillage trompeur (tout comme les nuages).
– Pensez à bien hydrater la peau des enfants ! Après une longue après-midi en extérieur, n’oubliez pas la crème après-soleil qui nourrit l’épiderme et soulage des éventuels coups de soleil.